ランナーやお疲れのサラリーマンにおすすめの新習慣。iPhoneで毎朝の心拍数測定。 | macj's Log

今年も約3ヶ月が経過しました。個人的に2012年は年間走行距離2000kmを目標に掲げてランニングにいそしむ年にしようと思ってます。オリンピックイヤーだし、なんかスポーツ的な思い出があってもいいかなと思って日々邁進中です。しかしながら、現在の累計距離は450kmくらい。1月に風邪をこじらせてほとんど走れなかったため、ちょっとビハインド気味です。そのため月間200kmを課して遅れを挽回しようと...