Sleep Time：レム睡眠とノンレム睡眠を判断してイイ感じのタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリ | ケンコーハック

Sleep Time：レム睡眠とノンレム睡眠を判断してイイ感じのタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリ | ケンコーハック

最近のスマホの目覚ましアプリは、レム睡眠とノンレム睡眠を判断して眠りの浅いタイミングで起こしてくれるんです。 使っているのは「Sleep Time」というアプリ。 ※Sleep Timeは無料版と有料版があるのですがここでは無料版を紹介しています。 設定方法 まずは「Settings」というタブをタップしてSleep Timeの設定を行います。 「Alarm Volume」でアラームの音量、「Vi...