【キレイ体験記】禁煙成功の秘訣は、環境の改善！ | iPhone女子部 - 女子部員がiPhoneのアプリ、アクセサリー、裏ワザ情報などを楽しく発信！

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禁煙したいけど何度も挫折している。そんな人にとっておきの禁煙方法を伝授。 ワタシは１日１箱を10年続けていたスモーカーでした。禁煙外来も通ったし、禁煙ガムも試したけど効果ゼロ。 そんなワタシが一発で禁煙できたのは、環境の変化と恋人の一言でした。 まず、タバコやライターを全部捨て、禁煙のお店でお酒を飲むようにしたんです。これでだいぶ本数が減りました。 あとは彼氏に「タバコ臭い女性は好きではない」とい...